Tú llevas una ¿Usas brackets o brackets pero quieres evitar las caries? Entonces debes prestar atención a algunos puntos importantes a la hora de limpiar tus dientes, tus brackets y tu dieta. Desafortunadamente, si no se cuidan adecuadamente, los brackets y aparatos dentales son verdaderos caldos de cultivo para los gérmenes. Los brackets o brackets inhiben la función de limpieza natural de tus dientes , porque la saliva ya no puede “enjuagar” libremente tus dientes. ¿Por qué una estrategia dirigida? La higiene bucal es muy importante para usted como usuario de aparatos de ortodoncia y con brackets. Te lo explicaremos en la entrada del blog de hoy.
Limpieza de dientes para brackets y aparatos de ortodoncia
Si no limpia sus aparatos dentales con la suficiente profundidad o lo hace de forma irregular, La inflamación de las encías, el mal aliento y la caries dental son inevitables . El esmalte de los dientes también puede desmineralizarse. Esto lo demuestra Manchas blancas o grises en los dientes .
Limpie sus aparatos ortopédicos al mismo tiempo que sus dientes. Lamentablemente, la limpieza habitual no es suficiente. Mantenga la regla de cepillarse los dientes durante 10 minutos dos veces al día. Para empezar, enjuágate bien la boca con agua. Esto eliminará todos los residuos de comida gruesos. Luego cepille cada diente individualmente con movimientos circulares suaves. Para limpiar el área de los dientes debajo de los brackets, mueva el cepillo de dientes entre el alambre y los dientes en un ángulo de aproximadamente 45 grados.
Limpie los alambres, brackets y bandas con un cepillo especial para ortodoncia o con nuestro Cepillo de dientes ultrasónico emmi®-dent . No sólo libera tus dientes de residuos de comida, sino también de gérmenes y bacterias dañinas. Mueva el cepillo hacia arriba y hacia abajo suavemente y sin aplicar demasiada presión. Para los huecos también recomendamos limpiar con nuestro cepillos interdentales . Enjuágate bien la boca. Si no estás seguro, también puedes utilizar un enjuague bucal suave para enjuagarte.
Nutrición con brackets y ortodoncia
La comida generalmente juega un papel importante en la salud dental . Especialmente si usas brackets o aparatos de ortodoncia, debes prestar aún más atención a tu dieta. Aquí se aplica el dicho: Eres lo que comes. Evite el azúcar tanto como sea posible. Las bebidas azucaradas y los dulces enriquecidos con azúcar refinada aumentan el riesgo de caries.
Recuerde que incluso los bocadillos pequeños como las patatas fritas o los palitos de pretzel están cargados de azúcar y también contienen almidón. El almidón hace que los alimentos se adhieran a los dientes. Considere cómo este tipo de alimentos también Se puede acoplar a sus aparatos ortopédicos o brackets . Evite también las cortezas del pan y los frutos secos. Alimentos duros como estos pueden doblar o incluso dañar las barras, arcos y bandas de sus aparatos y brackets.
Evite también los dulces pegajosos. como ositos de goma, chicles de vino, toffees o regaliz. No sólo son muy difíciles de quitar de los brackets, sino que además se quedan pegados en los espacios entre los dientes. Lo que a su vez puede favorecer la penetración de gérmenes y bacterias dañinos.
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