Se brosser les dents deux fois par jour favorise la santé dentaire et l’hygiène bucco-dentaire !
Après avoir mangé, n’oubliez pas de vous brosser les dents ; Tout le monde connaît cette phrase depuis la petite enfance. C'est la phrase qui nous rappelle depuis la petite enfance le quotidien rituel de brossage des dents se souvenir. Mais se brosser les dents deux fois par jour n’est pas seulement un rituel pour éliminer les résidus alimentaires de vos dents et de votre bouche. Plutôt, le Un nettoyage régulier des dents les protège des bactéries nocives causées par le sucre et les acides devrait.
Les bactéries nocives se forment à partir des sucres et des acides présents dans les aliments, les boissons et les sucreries. Le soins dentaires quotidiens est donc énorme important pour votre santé dentaire. Cependant, la question se pose toujours, Quel est le bon moment pour se brosser les dents ? Le moment opportun pour l'hygiène dentaire quotidienne joue-t-il un rôle et À quelle heure vous matin et soir votre se brosser les dents Nous vous expliquerons dans l'article de blog d'aujourd'hui ce que vous devez faire.
Se brosser les dents avant ou après avoir mangé ?
Le bon moment pour se brosser les dents dépend de vos habitudes alimentaires !
La bonne il est temps de prendre soin de ses dents au quotidien joue un rôle important. Des dents saines jouent également un rôle majeur dans le bien-être physique. tous les jours Se brosser les dents au mauvais moment peut entraîner des problèmes de santé à long terme. Pour cette raison, il est important que vous les dents au bon moment nettoyage. Mais la question du bon moment de la journée pour se brosser les dents n’est pas si simple à répondre, et surtout pas une question générale.
Certains aliments attaquent les dents plus que d’autres. Les aliments sucrés, les boissons et les aliments acides en particulier attaquent la couche protectrice naturelle de vos dents . Si vous vous brossez les dents immédiatement après avoir mangé - avec de bonnes intentions - vous éliminez non seulement les résidus alimentaires, les acides et le sucre, mais sort par le frottement et en utilisant également une brosse à dents classique la couche protectrice supérieure tes dents. Afin de se brosser les dents de manière plus durable, il est important d’adapter son hygiène dentaire à ses habitudes de consommation alimentaire. C'est différent pour chaque personne.
Si vous avez consommé des boissons et des aliments contenant beaucoup de sucre ou d’acide, vous devez ne te brosse pas les dents tout de suite . Les aliments et les boissons acides en particulier garantissent que minéraux précieux dissous dans l'émail des dents devenir. Ils attaquent la structure de la dent. Si vous vous brossez régulièrement les dents immédiatement après avoir mangé, il est possible que vous enleviez l’émail dentaire « fragilisé » par un frottement abrasif. Vous risquez d’endommager l’émail de vos dents et de favoriser l’érosion dentaire, ce qui peut entraîner des dents sensibles. L’émail dentaire perdu ne peut pas être restauré.
Attendez au moins une demi-heure après avoir mangé avant de vous brosser les dents. Pendant ce temps, vos glandes salivaires peuvent produire suffisamment de salive pour neutralise les acides nocifs dans votre bouche . Si vous avez consommé des aliments particulièrement acides tels que des citrons, des oranges ou des mandarines, vous devriez Rincez-vous la bouche avec un verre d’eau immédiatement après avoir mangé . Cela réduira l’impact de l’acide sur l’émail de vos dents.
Brossez-vous les dents le matin avant le petit-déjeuner
Brossez-vous les dents le matin avant de manger et le soir après avoir mangé !
En ce qui concerne le brossage des dents avec une brosse à dents ordinaire après avoir mangé, cela ne s’applique pas le matin. Le petit-déjeuner du matin est une exception, qui diffère du brossage des dents avec une brosse à dents classique au moins une demi-heure après avoir mangé le soir.
En général, c'est le cas Petit déjeuner plutôt sucré et aliments et boissons fortement acides être consommé. Si vous vous brossez les dents après le petit-déjeuner, l’émail de vos dents en souffrira à long terme. Si vous vous brossez les dents avant le petit-déjeuner, vous pouvez utiliser notre Dentifrice à ultrasons emmi®-dent enrichi en calcium , spécialement formulé pour nos Brosses à dents à ultrasons emmi®-dent formulé, pré-minéralisé. Si vous fournissez des minéraux à vos dents une demi-heure avant de manger, vous les rendez plus résistantes à l’attaque des acides.
Lorsque vous utilisez une brosse à dents classique, il est recommandé de vous brosser les dents après le petit-déjeuner uniquement avec Fil dentaire emmi®-dent ou Brosses interdentaires emmi®-dent nettoyer. Buvez un verre d’eau pour neutraliser le pH de votre bouche et protéger efficacement vos dents de l’érosion.
Les meilleurs dentistes recommandent le Nettoyage minutieux des dents et hygiène bucco-dentaire après les repas, surtout le soir . Si elles ne sont pas nettoyées, les acides et les bactéries ont la vie facile pendant la nuit et peuvent endommager les dents et l'émail des dents sans être dérangés.
Guide d'hygiène dentaire emmi®-dent pour les soins dentaires du soir :
- Brossez-vous soigneusement les dents avant d'aller au lit
- Nettoyez votre langue avec un gratte-langue ou une brosse à langue spéciale
- Fil dentaire et brosses interdentaires pour nettoyer entre les dents
- Routine et respect des horaires de nettoyage
Si vous suivez les recommandations, vous créerez les meilleures conditions pour une bonne santé dentaire jusqu’à un âge avancé. Notre conseil : non seulement les acides et les bactéries nocives, mais aussi un frottement et une pression trop forts, c'est-à-dire un comportement de brossage abrasif, peuvent endommager durablement l'émail de vos dents. Par conséquent, utilisez notre Brosse à dents à ultrasons emmi®-dent douce pour vos dents et vos gencives. Avec le L'embout de brosse emmi®-dent Platinum est une très bonne alternative aux brosses à dents conventionnelles, contre les gencives douloureuses et les dents sensibles. emmi®-dent vous nettoyez sans pression et sans abrasion.
 |
|
 |
