Fumer est non seulement nocif pour les poumons, mais aussi pour les dents. Les caries, les décolorations disgracieuses et l’inflammation des gencives sont favorisées par la fumée de cigarette. C’est pour cette raison que les fumeurs développent des problèmes de santé dentaire beaucoup plus tôt que les non-fumeurs, par exemple. Dans l’article de blog d’aujourd’hui, nous expliquons pourquoi les soins dentaires doivent être adaptés aux fumeurs.
Pourquoi vous, en tant que fumeur, devez accorder une attention particulière à vos dents
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous, en tant que fumeur, devez prendre particulièrement soin de vos dents. Les effets du tabagisme sont clairement visibles à travers une coloration jaune. Mais une consommation excessive de café, de thé ou une consommation régulière de vin rouge peuvent également entraîner une décoloration disgracieuse de vos dents.
Malheureusement, une décoloration de ce type est souvent plus qu’un simple problème esthétique. En raison des dépôts importants, les surfaces des dents deviennent rugueuses. Cela permet aux bactéries nocives de s’y fixer encore plus facilement.
Mais ce n’est pas tout, car il a été prouvé que la fumée modifie la composition de la salive. Les substances antibactériennes contenues dans la salive sont tuées par la fumée de cigarette. Une telle altération de la salive peut indirectement conduire à d’autres maladies dentaires. Cela comprend une bouche sèche ainsi qu’une parodontite et une inflammation parodontale.
Voici ce que vous devriez faire pour vos dents en tant que fumeur
Arrêter de fumer serait la meilleure solution pour prévenir les problèmes dentaires causés par le tabagisme. Mais chaque fumeur sait qu’arrêter de fumer n’est pas toujours facile. Pour conserver de belles dents saines en tant que fumeur, une hygiène et des soins dentaires soigneux sont essentiels.
Une visite chez le dentiste devrait avoir lieu au moins deux fois par an. La devise ici est la suivante : plus tôt les problèmes éventuels sont détectés, plus vite le dentiste peut agir et prévenir d’autres maladies dentaires.
Conseils pour les soins dentaires quotidiens en tant que fumeur
Brossez-vous les dents régulièrement. En tant que fumeur, vous devriez vous brosser les dents 2 à 3 fois par jour si possible. Se brosser les dents environ 30 minutes après avoir mangé réduit également l’envie de fumer la cigarette suivante. En tant que fumeur, vous devez également faire attention à ne pas vous brosser les dents avec trop de pression. Notre brosse à dents à ultrasons emmi®-dent est parfaite pour cela. Brossez-vous les dents sans pression et profitez d'une propreté parfaite.
En tant que fumeur, il est également important de nettoyer soigneusement les espaces entre vos dents. Notre brosse à dents à ultrasons emmi®-dent vous aide à atteindre même les endroits où vous n'arriviez pas auparavant avec une brosse à dents normale.
Mâchez également du chewing-gum régulièrement. Mâcher du chewing-gum n’est pas une alternative aux soins dentaires quotidiens. Cependant, il stimule la production de salive. Cela active également les défenses de votre corps. Offrez-vous régulièrement un nettoyage professionnel des dents.
Pour favoriser votre santé dentaire en tant que fumeur, vous devez également boire beaucoup d’eau, éviter l’alcool et adopter une alimentation saine sans consommation excessive de sucre.
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