salute dentale e lo sport sono strettamente correlati. Una sana e denti forti è più importante di quanto si possa immaginare, non solo per gli atleti professionisti ma per gli atleti in generale. Inoltre, i denti degli atleti sono esposti a un rischio significativamente più elevato di lesioni dovute all'attività sportiva. I denti non sono solo scritti in lo sport professionistico ha un significato speciale A. È stato dimostrato che la salute e la funzionalità dei denti favoriscono le prestazioni. Perché il Cure odontoiatriche soprattutto per gli sportivi Nel post del blog di oggi vi spiegheremo perché questo è così importante.
Cura dentale e salute dentale negli atleti
Gli atleti attribuiscono grande importanza alla salute dentale e per una buona ragione. Malocclusioni e denti malati, così come problemi alla mascella possono avere un effetto dannoso sulle prestazioni atletiche e quindi decidere tra successo e fallimento . È stato dimostrato che le malattie dentali croniche, come l'infiammazione dei denti e delle gengive, hanno un effetto negativo sul sistema immunitario. I disallineamenti dei denti e delle mascelle causano dolore e possono portare a uno squilibrio enorme Guida. Gli squilibri nello sport non solo modificano le sequenze dei movimenti, ma prevengono anche dolori e infortuni.
Oltre alle circostanze su cui ogni atleta può influire personalmente, anche altri aspetti dell'allenamento fisico svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute dentale. Infine, ma non meno importante, gioca un ruolo fondamentale anche l'aumento del rischio causato dall'allenamento regolare.
Aumento del rischio di malattie dentali durante l'attività sportiva
Il rischio di malattie dentali aumenta in quasi tutti gli sport. A seconda dello sport stesso, fattori come intensità di allenamento e meccanismi di protezione un ruolo importante e contribuiscono al mantenimento della salute dentale. Il più noto e comune Rischi per i denti nello sport gli sport di contatto contano. Collisioni, cadute e altri traumi al viso e alla mascella possono causare crepe nei denti, la rottura dei denti o, nel caso peggiore, addirittura la loro perdita. Incidenti di questo tipo si verificano con particolare frequenza nelle arti marziali e negli sport con la palla, come calcio, pugilato, rugby, football americano, pallamano e pallavolo.
Ti pieghi con un maschera facciale professionale il rischio per i tuoi denti è ridotto. Come ulteriore fattore, possiamo consigliare la consapevolezza e il rilassamento. Se inizi l'allenamento ben riposato, puoi evitare incidenti inutili.
Un altro fattore che può avere un impatto negativo enorme sulla salute dentale degli atleti è stringere i denti quando si è sotto stress . Un grande sforzo favorisce il serraggio dei denti E questo non vale solo per l'allenamento della forza. Non crederai alle enormi forze in gioco quando stringendo inconsciamente i denti . Una mascella rilassata è simbolo di salute dentale. Se si sospetta un disallineamento, contattare un medico il prima possibile.
Molti atleti usano durante sessioni intensive di addestramento alla respirazione orale . Ciò porta alla mucose orali secche Potere. Le mucose secche favoriscono la carie e talvolta portano a gravi infiammazioni gengivali. La saliva è essenziale per un ambiente sano nella bocca. Assicuratevi quindi di utilizzare la respirazione nasale il più spesso possibile durante l'allenamento. Bere regolarmente acqua o bere tè non zuccherato promuovono anche la produzione di saliva .
rinunce comunque bevande sportive zuccherate . Gli integratori alimentari e le barrette fitness forniscono energia e ti danno una vera e propria carica di energia per un breve momento. A lungo andare, però, lo zucchero in esso contenuto può attaccare lo smalto dei denti. Aumenta il rischio di carie e infiammazioni in bocca. In questo caso, l'acqua minerale speciale è un'alternativa migliore.
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