Du trägst eine Zahnspange oder Brackets, möchtest aber Karies an deinen Zähnen vermeiden? Dann solltest du bei der Reinigung deiner Zähne, der Zahnspange oder Brackets sowie im Bereich der Ernährung einige wichtige Punkte beachten. Bei unzureichender Pflege sind Zahnspangen und Brackets leider echte Brutstätten für Keime. Zahnspange oder Brackets hemmen die natürliche Reinigungsfunktion deiner Zähne, denn der Speichel kann nicht mehr ungehemmt deine Zähne „umspülen“. Warum eine gezielte Mundhygiene für dich als Spangenträger und bei Brackets so wichtig ist, erklären wir dir in unserem heutigen Blogbeitrag.

 

Zahnreinigung bei Zahnspange und Brackets

Reinigst du deine Zahnspange nicht gründlich genug oder nur unregelmäßig, sind Entzündungen des Zahnfleisches, übler Geruch aus dem Mund sowie Karies vorprogrammiert. Der Zahnschmelz deiner Zähne kann zudem demineralisiert werden. Das zeigt sich durch weiße oder graue Flecken auf den Zähnen.

Reinige deine Zahnspange gleichzeitig mit deinen Zähnen. Wie üblich putzen reicht leider nicht aus. Halte dich an die Regel, zweimal täglich 10 Minuten Zähneputzen. Spüle deinen Mund zu Beginn gründlich mit Wasser aus. Du entfernst dadurch alle groben Speisereste. Putze im Anschluss jeden einzelnen Zahn mit sanften, kreisenden Bewegungen. Um die Fläche der Zähne unterhalb der Zahnspange zu reinigen, führe deine Zahnbürste im Winkel von rund 45 Grad zwischen Draht und Zähnen herum.

Reinige Drähte, Brackets und Bänder mit einer speziellen Ortho-Bürste oder unserer emmi®-dent Ultraschallzahnbürste. Befreie nicht nur deine Zähne von Speiseresten, sondern auch von Keimen und schädlichen Bakterien. Führe die Bürste sanft und ohne großen Druck auf und ab. Für die Zwischenräume empfehlen wir dir zusätzlich die Reinigung mit unseren Interdentalbürsten. Spüle deinen Mund gründlich aus. Falls du dir unsicher bist, kannst du zum Spülen auch eine sanfte Mundspülung verwenden.

 

Ernährung bei Zahnspange und Brackets

Die Nahrung spielt generell eine wichtige Rolle in der Zahngesundheit. Gerade dann, wenn du Träger von Zahnspange oder Brackets bist, solltest du noch mehr auf deine Ernährung achten. Hier trifft die Aussage zu: Du bist, was du isst zu. Verzichte, so gut es geht auf Zucker. Gesüßte Getränke und Süßigkeiten, die mit raffiniertem Zucker angereichert sind, erhöhen das Risiko für Karies.

Bedenke, dass auch kleine Snacks wie beispielsweise Chips oder Salzstangen mit Zucker versetzt sind und zudem Stärke enthalten. Stärke sorgt dafür, dass die Lebensmittel an den Zähnen kleben. Bedenke, wie sich diese Art von Lebensmitteln auch an deiner Zahnspange oder deinen Brackets anheften kann. Vermeide zudem Krusten von Brot und Nüsse. Harte Lebensmittel wie diese können Bügel, Bögen und Bänder deiner Zahnspangen und Brackets verbiegen oder gar beschädigen.

Verzichte auch auf klebrige Süßigkeiten wie beispielsweise Gummitiere, Weingummis, Toffees oder Lakritze. Sie lassen sich nicht nur sehr schwer von deiner Zahnspange entfernen, sondern kleben auch in den Zahnzwischenräumen fest. Was wiederum das Eindringen von schädlichen Keimen und Bakterien begünstigen kann.